Smartphone : Ce qu’il fait à votre colonne vertébrale !

Nos téléphones cellulaires et tablettes ont transformé la façon dont nous organisons nos vies, mais ils influencent aussi notre posture !
Évidemment, ce n’est pas pour le mieux…


 
A force d’avoir la tête penchée au dessus de nos joujoux, nos corps finissent par en payer le prix.
Selon un spécialiste chirurgien de la colonne vertébrale, c’est l’équivalent d’appuyer un poids de 27 kilos sur notre cou !



A titre comparatif, ce serait comme de porter un enfant de 8 ans sur vos épaules alors que vous êtes debout en train de tenter de lire vos textos, Facebook et autres applications.

Source : Appygeek

C'est amusant je viens de lire un article qui traite du même sujet !

Mais rester trop longtemps devant un ordinateur si le siège n'est pas adéquat revient au même à mon avis ! C'et mon cas et je dois me surveiller constamment afin d'éviter la répétition d'une mauvaise position. Malgré toute mon attention j'ai constaté un problème au niveau de la jonction cervicales/dorsales

Mon osthéo me disait récemment que la meilleure posture à adopter (tout le temps, pas que devant le PC) c'était de "montrer sa médaille", autrement dit de bomber fièrement le torse, même quand on est assis.

Oui, le conseil est juste.

Alors soyons fiers de nos progrès, bombons le torse en coeur

Bombons ? Miam, c'est bon ça ! Ah non, c'est bonbons... Bon, je ne suis pas bonbons, c'était juste pour rire !
J'aime bien le petit siège sur le dos du papa.