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Les petits cahiers

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Les petits cahiers Empty Les petits cahiers

Message par chaton le Mer 6 Nov - 9:47

vous connaissez ?
Je lance le sujet mais de la médiathèque où je suis, je ne pourrais pas mettre de photos. Je les mettrai donc plus tard, à moins que vous ne souhaitiez le faire...(on les trouve dans les magasins bio surtout mais aussi sur Amazon).

Les petits cahiers Petit-cahier-d-exercices-pour-rester-zen-dans-un-monde-agite-de-erik-pigani-livre-896578424_ML(voilà)

Ce sont des petits cahiers d'exercices sur :
- l'estime de soi
- le lâcher prise
- comment gérer ses émotions
- la désobéissance civile...

J'ai beaucoup car ils sont faits par des professionnels du sujet en question, très concrets, et avec des dessins plus ou moins humoristiques. Pour moins de 7 euros, on passe quelques heures à travailler sur soi. On peut le griffonner, on peut même arracher des pages (Petit Cahier pour ceux qui s'ennuient au bureau), faire des dessins ou coller des images...

Les petits cahiers 51WFF5K0K7L._
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Message par GooZ le Mer 6 Nov - 14:22

Ça a l'air rigolo, je jetterai un coup d’œil... study
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http://www.goozweb.com/attraction/attraction.html

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Message par chaton le Mer 6 Nov - 17:23

Oui, ils sont vraiment sympas. Mais l'air de rien, ils font travailler car ce sont des pros qui les ont faits, par exemple des psychothérapeutes. Jacques Salomé en a fait un..

Et l'intérieur est fait de lignes, comme nos cahiers d'enfance. J'aimais bien. Je m'appliquai à faire de belles lettres bien dans les lignes. En tirant la langue ? Heu... non, je ne crois pas...lol!

Merci pour les images, Patron ! top 
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Message par Mélusine le Mer 6 Nov - 18:30

En voici deux autres

Les petits cahiers Petit_10

Les petits cahiers Petit_11

j'ai aussi celui de la Loi de l'attraction !
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Message par kty le Mer 6 Nov - 21:10

J'en ai plein, et j'aime vraiment beaucoup coeurs dansent 
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Message par Mélusine le Jeu 7 Nov - 8:17

Est-ce que tu t'en sers vraiment ?
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Message par kty le Jeu 7 Nov - 16:09

Pas de tous, pas vraiment le temps calcul 
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Message par ami-mage le Jeu 7 Nov - 18:29

OUI JE CONFIRME ELLE EST DES BORDÉE faut qu'elle joue du tambour zaussi ahahah ahahah ahahah ahahah ahahah ahahah ahahah 
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Message par kty le Jeu 7 Nov - 19:15

Ben quoi ??? Ze l'ai meuhhhhhhhhh, mon tambour en peau de bouc lol! lol! lol! 
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Message par Invité le Ven 8 Nov - 8:49

oui je connais j 'en avais acheté un dans une librairie mais je ne m'en suis jamais vraiment servit sunny 

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Message par chaton le Ven 8 Nov - 14:29

Ben alors ... il faut vous en servir, sinon, à quoi ça sert ?! tralala 

Tu as joué du tambour Kty ? Il n'y a pas de voisins aux alentours ?
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Les petits cahiers Empty Un duo pour se faire du bien

Message par Mélusine le Ven 8 Nov - 14:59

Identifier les blessures du cœur

Les maux du cœur sont tout aussi importants que ceux du corps, c’est pourquoi il faut y être attentif, les identifier pour mieux les combattre. Du processus de rejet ou d’exclusion, la comparaison, le pouvoir, le contrôle ou encore l’humiliation, nombreuses sont les situations qui dans notre vie d’enfant ou d’adulte nous ont blessés profondément. Ce cahier d’exercices permet de se libérer de ces maux et de se mettre sur la voie de la guérison.

Soulager les blessures du cœur
Maintenant que le cœur s’est ouvert, le temps est venu de le soigner. Pour y arriver, la patience et la rigueur sont obligatoires. Mais quoi de plus beau que la récompense qui est à la clé! C’est grâce à de nombreux exercices que Colette Portelance nous propose 8 étapes à suivre pas à pas, à notre rythme !


Les petits cahiers Petit_12
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Message par kty le Ven 8 Nov - 17:51

Je l'ai pas celui là study 
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Message par ami-mage le Lun 9 Déc - 17:42

lol! bon en résumé le cas y est !!!! youpiii youpiii youpiii 
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Message par ami-mage le Lun 9 Déc - 17:43

ceux là dis ile ont l'air bien ces petits cahiers  idee 
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Message par kty le Lun 9 Déc - 17:48

Oui, ils sont super, j'aime bien  Coeur qui bat bien fait, pas chers et ils peuvent rapporter gros  lol! lol! lol! 
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Message par Mélusine le Lun 9 Déc - 18:00

Moi, je n'arrive pas en m'en servir, j'ai un blocage dès qu'il faut répondre à une question ou écrire un petit texte, j'ai dû être traumatisée par les études ! moque moque 
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Message par kty le Lun 9 Déc - 18:01

lol! lol! lol! 
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Message par Mélusine le Lun 9 Déc - 18:03

Kty, ma Belle arrête un peu de tant travailler tu manques ici !  coeurs dansent 
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Message par kty le Lun 9 Déc - 18:08

Vous me manquez aussi, je dois avouer que je travaille pas tout le temps,  Embarassed Embarassed Embarassed le week end je sors pas mal en ce moment  lol! lol! lol! 
kty
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