Les petits cahiers

vous connaissez ?
Je lance le sujet mais de la médiathèque où je suis, je ne pourrais pas mettre de photos. Je les mettrai donc plus tard, à moins que vous ne souhaitiez le faire...(on les trouve dans les magasins bio surtout mais aussi sur Amazon).

(voilà)

Ce sont des petits cahiers d'exercices sur :
- l'estime de soi
- le lâcher prise
- comment gérer ses émotions
- la désobéissance civile...

J'ai beaucoup car ils sont faits par des professionnels du sujet en question, très concrets, et avec des dessins plus ou moins humoristiques. Pour moins de 7 euros, on passe quelques heures à travailler sur soi. On peut le griffonner, on peut même arracher des pages (Petit Cahier pour ceux qui s'ennuient au bureau), faire des dessins ou coller des images...

Ça a l'air rigolo, je jetterai un coup d’œil...

Oui, ils sont vraiment sympas. Mais l'air de rien, ils font travailler car ce sont des pros qui les ont faits, par exemple des psychothérapeutes. Jacques Salomé en a fait un..

Et l'intérieur est fait de lignes, comme nos cahiers d'enfance. J'aimais bien. Je m'appliquai à faire de belles lettres bien dans les lignes. En tirant la langue ? Heu... non, je ne crois pas...

Merci pour les images, Patron !  

En voici deux autres



j'ai aussi celui de la Loi de l'attraction !

J'en ai plein, et j'aime vraiment beaucoup  

Est-ce que tu t'en sers vraiment ?

Pas de tous, pas vraiment le temps  

OUI JE CONFIRME ELLE EST DES BORDÉE faut qu'elle joue du tambour zaussi        

Ben quoi ??? Ze l'ai meuhhhhhhhhh, mon tambour en peau de bouc    

oui je connais j 'en avais acheté un dans une librairie mais je ne m'en suis jamais vraiment servit  

Ben alors ... il faut vous en servir, sinon, à quoi ça sert ?!  

Tu as joué du tambour Kty ? Il n'y a pas de voisins aux alentours ?

Identifier les blessures du cœur

Les maux du cœur sont tout aussi importants que ceux du corps, c’est pourquoi il faut y être attentif, les identifier pour mieux les combattre. Du processus de rejet ou d’exclusion, la comparaison, le pouvoir, le contrôle ou encore l’humiliation, nombreuses sont les situations qui dans notre vie d’enfant ou d’adulte nous ont blessés profondément. Ce cahier d’exercices permet de se libérer de ces maux et de se mettre sur la voie de la guérison.

Soulager les blessures du cœur
Maintenant que le cœur s’est ouvert, le temps est venu de le soigner. Pour y arriver, la patience et la rigueur sont obligatoires. Mais quoi de plus beau que la récompense qui est à la clé! C’est grâce à de nombreux exercices que Colette Portelance nous propose 8 étapes à suivre pas à pas, à notre rythme !

Je l'ai pas celui là  

 bon en résumé le cas y est !!!!    

ceux là dis ile ont l'air bien ces petits cahiers   

Oui, ils sont super, j'aime bien   bien fait, pas chers et ils peuvent rapporter gros     

Moi, je n'arrive pas en m'en servir, j'ai un blocage dès qu'il faut répondre à une question ou écrire un petit texte, j'ai dû être traumatisée par les études !   

   

Kty, ma Belle arrête un peu de tant travailler tu manques ici !   

Vous me manquez aussi, je dois avouer que je travaille pas tout le temps,     le week end je sors pas mal en ce moment