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Message par GooZ le Dim 22 Sep - 8:57

On ne répètera jamais assez l’importance et les bienfaits que peuvent nous apporter la lecture. Une étude nous apprend que lire aiderait à préserver le cerveau des dégâts liés à l’âge. On vous explique tout de suite le fonctionnement de cette méthode anti-vieillissement.

Lire pour mieux vieillir Le-secret-pour-garder-votre-cerveau-en-bonne-sante-et-lutter-contre-le-vieillissement-la-lecture-une1

L’étude publiée sur le site Neurology nous apprend que lire permettrait de protéger le cerveau des atteintes liées à l’âge et de le garder ainsi en bonne santé plus longtemps. Pour permettre d’affirmer cela, des tests ont été réalisés sur 294 personnes pendant près de 6 ans. En fonction de leurs pratiques plus ou moins intellectuelles comme lire, écrire ou regarder la télévision, les chercheurs ont découvert que le déclin de la mémoire était inférieur de 32 % chez ceux ayant exercé une activité cognitive soutenue.

Lire pour mieux vieillir Le-secret-pour-garder-votre-cerveau-en-bonne-sante-et-lutter-contre-le-vieillissement-la-lecture1

Au contraire, chez les personnes pratiquant une activité moins intellectuelle, le déclin de la mémoire était de 48 % plus élevé. Ainsi, l’étude ‘‘suggère que lire des livres, écrire et s’engager dans d’autres activités stimulantes pour le cerveau ralentit le déclin cognitif dû au vieillissement, indépendamment des maladies neurodégénératives liées à l’âge‘‘. Vous savez donc ce qu’il vous reste à faire afin de garder votre cerveau en bonne santé !

Lire pour mieux vieillir Le-secret-pour-garder-votre-cerveau-en-bonne-sante-et-lutter-contre-le-vieillissement-la-lecture2

Ces observations nous confirment la nécessité de faire travailler notre cerveau, comme un muscle que l’on entraîne pour rester en bonne santé.  Est-ce que vous faites partie de ceux qui lisaient déjà beaucoup ou est-ce que ce nouveau moyen de ralentir le vieillissement de votre cerveau vous motive à commencer dès à présent ?
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Message par kty le Dim 22 Sep - 12:11

Avec ma boulimie de lecture je ne crains rien alors youpiii big lol 
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Message par RoseEcarlate le Dim 22 Sep - 15:23

Moi aussi j'adore les livres depuis gamine...! lol! lol! lol! 
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Message par chaton le Dim 22 Sep - 18:59

Idem ! Je lis lentement, en savourant, mais je suis boulimique ! Alors pas de souci pour mes neurones ! youpiii top 
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Message par Mélusine le Dim 22 Sep - 19:04

A quatre ans je savais lire, à six j'étais déjà un rat de bibliothèque, à 8 ans ma mère m'offrait pour Noël des livres de Balzac, parce qu'avec elle il ne s'agissait pas que je "perde" mon temps à lire des inepties ! c'é&tait du classique, auteurs français, anglais etc... et cela n'a jamais cessé de toute ma vie. moi aussi je suis une boulimique.
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