Le deal à ne pas rater :
– 100€ sur les Samsung Galaxy S20, S20+ (et encore -100€ pour ...
Voir le deal

Ho'oponopono

Aller en bas

Ho'oponopono Empty Ho'oponopono

Message par Mélusine le Mar 18 Juin - 8:05

Je ne vous ai encore pas parlé de cette méthode qui donne d'excellents résultats. je la pratique depuis un certain temps déjà ainsi que d'autres personnes que je connais.
je voulais en faire un résumé, mais j'ai trouvé ceci ce matin qui fera tout à fait l'affaire (et m'évite du travail paresseuse que je suis !Rolling Eyes)

" Ah les pensées… Personne n’a encore inventé le bouton pour les arrêter. Bien souvent, elles se jouent de nous, téléguidant nos vies sans même que nous nous en rendions compte…La méthode Ho’oponopono, issue d’une tradition ancestrale hawaïenne, permet de prendre conscience de leur influence et de nous libérer de leur emprise.

Ho'oponopono 599

Imaginez. Vous avez un rendez-vous professionnel important. En dépit de votre motivation et de votre volonté, vous ne pouvez vous empêcher de penser qu’il va mal se passer, que vous n’obtiendrez pas les résultats attendus. Et comme par hasard, cet entretien ne se déroule pas à votre avantage. Vous pouvez alors vous dire que vous n’avez pas eu de chance, et trouver une explication « extérieure » à la situation. La méthode Ho’oponopono invite à faire exactement l’inverse, c’est-à-dire à transformer les pensées pouvant être à l’origine de cette situation.

Originellement, le terme Ho’oponopono veut dire « corriger ce qui est erroné », « rendre droit », « harmoniser », « remettre en ordre », revenir à ce qui est juste. A l’époque, dès qu’un problème relationnel surgissait au sein d’une communauté, une réunion était organisée en présence d’un prêtre afin que chaque membre puisse s’exprimer. Puis chacun prenait conscience de ses pensées erronées à l’origine des problèmes et demandait pardon aux autres. Ce procédé a été adapté à notre société moderne à la fin des années soixante dix par la guérisseuse et chamane Morrnah Simeona, née à Hawaï, aujourd’hui décédée. Il est possible d’utiliser ce rituel de pardon et de réconciliation avec soi-même sans l’aide d’un intermédiaire.


Nos pensées créent notre réalités


D’après Maria-Elisa Hurtado-Graciet, co-auteur d’Ho’oponopono, le secret des guérisseurs hawaïens : « il s’agit simplement de comprendre que tout ce nous rencontrons dans notre vie n’est que le reflet de quelque chose qui se trouve à l’intérieur de nous. Nous sommes bien les créateurs de tout ce qui nous entoure et de tout ce qui se déroule dans notre vie ». Accepter l’idée que nos pensées puissent être à l’origine de la plupart de nos problèmes demande une certaine humilité et nous encourage à en assumer la responsabilité. La bonne nouvelle, c’est qu’en modifiant nos pensées, nous pouvons changer notre réalité.


Des pensées issues de nos mémoires


La guérisseuse et chamane Morrnah affirmait que « tous les êtres humains sont alourdis par leur passé et que chaque fois qu’une personne sent une peur ou un stress, elle devrait prendre la peine de l’observer à l’intérieur d’elle-même. Elle constaterait alors que la cause de son malaise provient d’une de ses mémoires », raconte Maria-Elisa Hurtado-Graciet dans son livre. Pour l’auteure, « une mémoire est un programme inconscient, créé par un événement qu’une personne ou quelquefois même ses parents ou ancêtres ont vécu dans le passé. Celui-ci est à l’origine de croyances, d’émotions et de peurs à travers lesquelles la perception de la réalité est déformée ». Elles nous empêchent d’accéder à la réalité telle qu’elle est vraiment et d’être pleinement nous-mêmes. En allant « nettoyer » progressivement ces mémoires avec Ho’oponopono, nous allons découvrir notre identité réelle.


Chaque situation déstabilisante ou contrariante est l’occasion de procéder au nettoyage des mémoires pouvant être en résonance avec elle. Comment ? Selon Marie-Elisa Hurtado-Graciet, il est important de comprendre qu’il s’agit avant tout d’un processus. Ces mémoires sont stockées dans notre subconscient, que l’on peut associer à notre partie émotionnelle. Il y a également d’autres mémoires appartenant à ce que Jung appelait l’inconscient collectif et auxquelles nous sommes également reliés. Notre mental nous aide à analyser les situations et à prendre des décisions, mais il n’a pas conscience de nos mémoires et ne peut pas nous être d’une grande aide. Il s’agit alors de « s’adresser à "la partie spirituelle” en nous qui est toujours reliée à ce que certains nommeront l’Esprit, et d’autres Dieu, la Source ou l’Univers. C’est cette énergie qui va nettoyer les mémoires », précise Maria-Elisa Hurtado-Graciet. L’idée est de confier la libération de ces mémoires à cette partie en nous. Le plus difficile est ensuite de lâcher-prise et de faire confiance.


Désolé, Pardon, Merci, Je t’aime   (perso je dis "je suis désolée, pardonne-moi je te prie, merci, je t'aime)


Pour cela, nous pouvons nous aider d’un mantra synthétisant parfaitement le déroulement du processus : « Je suis désolé(e) car je ne savais pas que j’avais ces mémoires en moi. Pardon, par le don, je fais l’offrande de ces pensées erronées et je donne ainsi mon accord pour qu’elles soient corrigées. Merci car je vais pouvoir libérer ces mémoires. Et enfin, je t’aime, car c’est par l’énergie de l’amour que je vais pouvoir les libérer ». Comme le souligne Maria-Elisa Hurtado-Graciet, il ne s’agit pas d’une formule magique. L’important est d’agir en conscience. Ho’oponopono peut ensuite se résumer à dire « Merci, Je t’aime ». Vous pouvez utiliser ce mantra à n’importe quel moment de votre journée, le matin en vous levant, le soir avant de vous coucher, mais aussi pendant vos trajets ou lorsque vous attendez dans une file d’attente. « Les mémoires étant inconscientes, pourquoi attendre qu’elles se manifestent et provoquent un problème alors que nous pouvons les nettoyer ? », insiste Maria-Elisa Hurtado-Graciet. Elle recommande d’utiliser Ho’oponopono de manière préventive. Avant un rendez-vous important, un dossier à préparer, etc… En amont de toute situation avec laquelle vous pouvez avoir des pensées erronées. « C’est une discipline. C’est comme ça que nous allons changer notre façon de fonctionner et surtout notre façon d’être », explique l’auteure. Un autre point important concernant Ho’oponopono est de rester sans attente précise. Comme le rappelle Maria-Elisa Hurtado-Graciet, « il n’y a rien à changer à l’extérieur, tout se trouve à l’intérieur de nous. Nous devons faire confiance à la vie, mais aussi être sûrs que la meilleure solution nous sera apportée ».


Les bienfaits d’Ho’oponopono

En se focalisant sur le nettoyage des mémoires et non sur le problème en lui-même, Ho’oponopono aide à prendre de la distance et du recul face aux situations difficiles et à se recentrer. Au fur et à mesure de son utilisation, cette méthode va nous permettre de nous débarrasser progressivement de toutes les croyances, les mémoires erronées, nous empêchant d’être nous-mêmes. Nous allons peu à peu nous libérer de ces valises encombrantes et retrouver notre véritable identité, notre chemin de vie, avec la sensation d’être allégés. D’autre part, en nous apprenant à lâcher prise, nous allons pouvoir accueillir l’inspiration et la créativité. Ce processus nous invite par ailleurs à prendre soin de nous-mêmes et à nous aimer. « Quand je cherche la reconnaissance et l’amour des autres, je ne m’autorise pas à être moi-même. Je me force à être la personne que je crois que les autres veulent que je sois. Et je ne peux pas être heureux(se) ». Ho’oponopono va permettre cette reconnexion à soi et de retrouver la paix intérieure. « Quand vous êtes en paix, les choses tout autour de vous retrouvent aussi la paix », observe Maria-Elisa Hurtado-Graciet.


(Ces livres sont clairs à lire, mais le meilleur selon moi, est celui de Joe Vitale "Zéro Limite)


Ho'oponopono Couv_1162 Ho'oponopono, Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado-Graciet
Editions Jouvence (Mars 2011 ; 160 pages)


Ho'oponopono Couv_1214
Petit cahier d’exercices pour pratiquer Ho’oponopono, Maria-Elisa Hurtado-Graciet
Editions Jouvence (Avril 2013 ; 64 pages)
Mélusine
Mélusine

Messages : 5302
Date d'inscription : 17/03/2013

Revenir en haut Aller en bas

Ho'oponopono Empty Re: Ho'oponopono

Message par GooZ le Mar 18 Juin - 9:03

Merci pour l'évocation de cette méthode plutôt populaire, elle manquait ici.

Cool
GooZ
GooZ
Admin

Messages : 3956
Date d'inscription : 17/03/2013
Age : 57
Localisation : Dans la joie et le positif

http://www.goozweb.com/attraction/attraction.html

Revenir en haut Aller en bas

Ho'oponopono Empty Re: Ho'oponopono

Message par Mélusine le Mar 18 Juin - 9:19

Populaire ? je n'en suis pas sûre du tout. Beaucoup ont entendu ce "drôle" de nom, mais combien ont cherché à savoir de quoi il s'agissait ? Quand j'en ai parlé autour de moi personne ne connaissait le sujet, et les rares qui avaient mis leur nez dans un des livres m'ont dit n'avoir eu aucun résultat, sauf... la personne qui me l'avait envoyé du Canada ! elle travaille dans le social et m'a raconté tout ce qui lui était arrivé personnellement d'abord, puis dans son travail, grâce à cette méthode.

Au début j'ai été un peu réticente, puis je m'y suis mise et j'ai obtenu des résultats vraiment très surprenants. Mais partant du fait que nous sommes responsables à 100% non seulement de ce qui nous arrive mais de tout ce qui attire notre attention, c'est vraiment se responsabiliser et essayer, en se changeant soi-même, de changer notre environnement. Et c'est si facile de répéter, répéter, répéter encore ces simples mots ! Ils finissent par devenir instinctifs. Les résultats ne se font pas attendre ! Au début il faut vraiment y porter attention, puis cela fini par devenir, disons, une seconde nature. 

Je ne peux que vous encourager à acheter un des livres cités, et de commencer à pratiquer, c'est simple, pas cher, et peut rapporter beaucoup !Coeur qui bat
Mélusine
Mélusine

Messages : 5302
Date d'inscription : 17/03/2013

Revenir en haut Aller en bas

Ho'oponopono Empty Re: Ho'oponopono

Message par Rosie22 le Mar 18 Juin - 11:02

j'ai essayé cette méthode pendant quelques mois mais je n'ai pas vu de changement...
Rosie22
Rosie22

Messages : 775
Date d'inscription : 31/03/2013

Revenir en haut Aller en bas

Ho'oponopono Empty Re: Ho'oponopono

Message par Mélusine le Mar 18 Juin - 11:10

tout dépend de ce que tu en attendais. Les changements viennent souvent si tranquillement qu'on ne s'en aperçoit qu'après, et même souvent on ne relie pas tout de suite l'ho'oponopono aux  résultats.
Cela m'est arrivé souvent car j'attendais quelque chose tout de suite alors je me disais "c'est de la blague, ça ne fonctionne pas" et puis quelque temps après en y repensant je m'apercevais que, oui, ça avait marché. Ce n'est pas comme un cachet d'aspirine qui fait disparaître le mal de tête en très peu de temps ! il faut être attentif surtout.
Mélusine
Mélusine

Messages : 5302
Date d'inscription : 17/03/2013

Revenir en haut Aller en bas

Ho'oponopono Empty Re: Ho'oponopono

Message par Mélusine le Mar 18 Juin - 11:16

j'ai retrouvé ceci sur mon blog - je n'y pensais plus ! - merci Kty de l'avoir fait resurgir !

"
HO'OPONOPONO

Par Joe Vitale

Ho'oponopono 1692551303
* Ho'oponopono signifie rendre droit, rectifier, corriger. (Note de la traductrice)
1- « Il y a deux ans, j'ai entendu parler d'un thérapeute d'Hawaï qui a guéri une salle complète de patients aliénés criminels, sans jamais rencontrer un seul d'entre eux. Ce psychologue étudiait le dossier d'un interné, puis il regardait en lui-même pour voir comment il avait créé la maladie de cette personne. A mesure qu'il s'améliorait lui-même, l'état du patient s'améliorait.
Quand j'ai entendu cette histoire pour la première fois, j'ai pensé que c'était une légende urbaine. Comment quelqu'un pouvait-il guérir quelqu'un d'autre en se guérissant lui-même? Comment le meilleur maître de l'auto-amélioration pouvait-il guérir un aliéné criminel?
Cela n'avait pas de sens. Ce n'était pas logique. J'ai donc rejeté cette histoire.
Je l'ai cependant entendue à nouveau un an plus tard. J'ai entendu dire que le thérapeute avait utilisé un procédé de guérison hawaïen appellé Ho'oponopono. Je n'en avais jamais entendu parler, et pourtant, je ne pouvais le laisser sortir de mon esprit. Si l'histoire était vraie, je devais en savoir d'avantage.
J'avais toujours compris que "responsabilité totale" signifiait que j'étais responsable de ce que je pensais et de ce que je faisais. Au-delà de ça, je n'y étais pour rien. Je crois que la plupart des gens considèrent la responsabilité totale de cette façon-là. Nous sommes responsables de ce que nous faisons, pas de ce que n'importe qui d'autre fait - mais ceci est faux. Le thérapeute hawaïen qui a guéri ces personnes malades mentales allait m'enseigner une nouvelle perspective avancée sur la responsabilité totale.

Ho'oponopono AuXlQUUdj4op_OKnWbmHTxCp424
Il s'appelle Dr Ihaleakala Hew Len. Nous avons parlé une heure environ lors de notre premier appel téléphonique. Je lui ai demandé de me raconter toute l'histoire de son travail en tant que  thérapeute.  Il a expliqué qu'il avait travaillé 4 ans à l'hôpital d'État d'Hawaï.
La salle où ils gardaient les malades mentaux criminels était dangereuse. Des psychologues démissionnaient chaque mois. Le personnel prenait beaucoup de congés de maladie, ou s'en allait simplement. Les gens marchaient dans cette salle en gardant le dos plaqué au mur, craignant d'être attaqués par les patients. Ce n'était pas un endroit agréable où vivre, travailler, ou venir en visite.
Le Dr Len m'a dit qu'il ne voyait jamais ses patients. Il accepta d'avoir un bureau et de voir les dossiers. Pendant qu'il lisait les dossiers, il travaillait sur lui-même. A fur et à mesure qu'il travaillait sur lui-même, les patients commençaient à guérir.

Ho'oponopono Vers-lUnivers
"Après quelques mois, les patients à qui l'on avait dû mettre des entraves furent autorisés à marcher librement, m'a-t-il dit. D'autres, qui avaient dû être lourdement médicamentés commencèrent à abandonner leurs médicaments. Et ceux qui n'avaient aucune chance (auparavant) d'être relâchés furent libérés."
J'étais stupéfait.
"Non seulement cela, poursuivit-il, mais le personnel revint travailler avec plaisir. L'absentéisme et le roulement du personnel prirent fin. Nous avons fini par avoir plus de personnel que nous n'en avions besoin, parce que les patients étaient relâchés et que l'ensemble du personnel se présentait pour travailler. Aujourd'hui, cette salle est fermée."
C'est là que je devais poser la question à un million de dollars:

    Qu'est-ce que vous faisiez en vous-même qui amenait ces gens à changer?


    Je guérissais simplement la partie de moi qui les avait créés, a-t-il dit.

Je ne comprenais pas. Le Dr Len a expliqué que la responsabilité totale pour votre vie signifie que tout dans votre vie – simplement parce que c'est dans votre vie - est de votre responsabilité. En un sens littéral, le monde entier est votre création.
Ouais. C'était difficile à avaler. Etre responsable de ce que j'ai dit ou fait est une chose. Etre responsable de ce que chacun dans ma vie dit ou fait est une toute autre chose. Pourtant, la vérité, c'est que si vous assumez la complète responsabilité de votre vie, alors tout ce que vous voyez, entendez, goûtez, touchez ou expérimentez de quelque façon que ce soit est de votre responsabilité - parce que c'est dans votre vie.
Cela signifie que les activités terroristes, le président, l'économie - qui que ce soit que vous expérimentiez et que vous n'aimiez pas - c'est à vous qu'il revient de les guérir. Ils n'existent, pour ainsi dire, que comme des projections venant de l'intérieur de vous. Le problème n'est pas leur, il est vôtre et, pour les changer, c'est à vous de changer.
Je sais que c'est difficile à saisir, sans parler que c'est difficile à accepter et à vivre pour de vrai: le blâme est beaucoup plus facile que la responsabilité totale. Mais à mesure que je parlais avec le Dr Len, j'ai commencé à réaliser que, pour lui, le ho'oponopono et la guérison signifie: s'aimer soi-même. Si vous voulez améliorer votre vie, vous devez guérir votre vie. Si vous voulez guérir quelqu'un - même un criminel malade mental - vous le ferez en vous guérissant.

Ho'oponopono Mod_article1122140_2
J'ai demandé au Dr Len comment il s'y prenait pour se guérir lui-même. Qu'est-ce qu'il faisait exactement quand il regardait les dossiers de ses patients?

    Je ne faisais que répéter sans cesse "Je suis désolé" et "Je vous aime", a-t-il expliqué.


    C'est tout?

- C'est tout.
Il se trouve que vous aimer vous-même est la façon la plus merveilleuse qui soit de vous améliorer et, à mesure que vous vous améliorez, vous améliorez votre monde.
Laissez-moi vous donner un bref exemple de la façon dont ça marche: un jour, quelqu'un m'a envoyé un courriel qui m'a contrarié. Auparavant, j'aurais traité la situation en travaillant sur mes points faibles émotionnels ou en essayant de discuter avec la personne qui avait envoyé le message désagréable.
Cette fois-ci, j'ai décidé d'essayer la méthode du Dr Len. J'ai répété silencieusement "Je m'excuse" et "Je vous aime". Je ne le disais à personne en particulier. J'évoquais simplement l'esprit d'amour pour guérir en moi ce qui avait créé la circonstance extérieure. En moins d'une heure j'ai reçu un courriel de la même personne. Elle s'excusait pour son message précédent.
Rappelez-vous que je n'avais pris aucune mesure extérieure pour obtenir ses excuses. Je ne lui avais même pas répondu. Pourtant, en disant "Je t'aime", j'avais en quelque sorte guéri en moi ce qui avait créé ce courriel désagréable.

Ho'oponopono LE301_joe-vitale-dr-lenJoe Vitale et le Dr Len
J'ai participé par la suite à un atelier de ho'oponopono animé par le Dr Len. Il a 70 ans maintenant; il est considéré comme un grand-père shaman et il est quelque peu solitaire.
Il a fait les éloges de mon livre "The Attractor Factor" (Le Facteur d'Attraction). Il m'a dit qu'à mesure que je m'améliorerai, la vibration de mon livre augmenterai et que chacun le sentirai en le lisant. Bref, dans la mesure où je m'améliorerai, mes lecteurs s'amélioreront.

    Qu'en est-il des livres qui sont déjà vendus et qui se trouvent un peu partout (out there)? ai-je demandé.


    Ils ne sont pas "un peu partout", a-t-il expliqué, m'étonnant encore une fois avec sa sagesse mystique. Ils sont encore en vous.

En résumé, il n'y a pas d'un peu partout.
Cela prendrait un livre entier pour expliquer cette technique avancée avec la profondeur qu'elle mérite. Qu'il suffise de dire que chaque fois que vous voulez améliorer quelque chose dans votre vie, il n'y a qu'un seul endroit où regarder : en vous-même.

Quand vous regardez, faites-le avec amour. »




(Pris sur le site :http://www.amourdelumiere.fr avec l'autorisation)

(Traduit de l'anglais (USA) par Andrée Thouin avec la permission de l'auteur.)
Texte original : http://www.freewebs.com/shamanism/articles.htm
Site de l'auteur : http://www.mrfire.com ))
Mélusine
Mélusine

Messages : 5302
Date d'inscription : 17/03/2013

Revenir en haut Aller en bas

Ho'oponopono Empty Re: Ho'oponopono

Message par kty le Mar 18 Juin - 13:46

je suis en train de le lire Very Happy
kty
kty

Messages : 2880
Date d'inscription : 19/04/2013
Localisation : bouches du rhône

Revenir en haut Aller en bas

Ho'oponopono Empty Re: Ho'oponopono

Message par Maule03 le Mar 18 Juin - 13:52

Je me permets de mettre les liens déjà mis ailleurs:




Maule03
Maule03

Messages : 356
Date d'inscription : 17/03/2013
Age : 65
Localisation : 03

Revenir en haut Aller en bas

Ho'oponopono Empty Re: Ho'oponopono

Message par Mélusine le Mar 18 Juin - 14:03

je connais ces deux vidéos, mais merci de les avoir mises, elles peuvent toujours servir à quelqu'un. Cependant si on veut vraiment adhérer à la méthode elles sont un peu trop réductrices, ne permettant pas un travail intérieur personnel vraiment valable.
Mélusine
Mélusine

Messages : 5302
Date d'inscription : 17/03/2013

Revenir en haut Aller en bas

Ho'oponopono Empty Re: Ho'oponopono

Message par GooZ le Mar 18 Juin - 14:09

C'est très Quantique finalement cette méthode... La grande Matrice est dans le coup, on est tous "un". drunken
GooZ
GooZ
Admin

Messages : 3956
Date d'inscription : 17/03/2013
Age : 57
Localisation : Dans la joie et le positif

http://www.goozweb.com/attraction/attraction.html

Revenir en haut Aller en bas

Ho'oponopono Empty Re: Ho'oponopono

Message par Mélusine le Mar 18 Juin - 14:15

Merci pour les photos GooZ ! elles sont bien belles, et je ne connaissais pas celle de Vitale avec le Dr Len.
Bien sûr que nous sommes tous "UN" c'est indéniable. C'est pour cela que nous sommes tous responsables de nous-même, des autres, et de tout ce qui se passe sur notre Planète ! mais cela est difficile à comprendre pour beaucoup, qui confondent trop souvent responsabilité et culpabilité !
Mélusine
Mélusine

Messages : 5302
Date d'inscription : 17/03/2013

Revenir en haut Aller en bas

Ho'oponopono Empty Re: Ho'oponopono

Message par kty le Mar 18 Juin - 14:21

heureusement que je n'ai pas de dieu télé à la maison,sinon je n'aurai vraiment pas le temps et je préfère de loin regarder ces vidéos, lire ces paroles qui raisonnent si fort en moi. Merci à vous tous.Coeur qui batCoeur qui batCoeur qui bat
kty
kty

Messages : 2880
Date d'inscription : 19/04/2013
Localisation : bouches du rhône

Revenir en haut Aller en bas

Ho'oponopono Empty Re: Ho'oponopono

Message par Mélusine le Mar 18 Juin - 14:24

J'ai complètement perdu l'habitude de regarder la TV, elle est là, mais ne me tente absolument pas j'ai vraiment mieux à faire que de regarder les idioties qu'elle présente. Et si un bon documentaire passe sur Arte, je le regarde sur le Web, je préfère pourtant l'écran de la TV est lus grand que celui de l'ordi, bien que celui-ci soit un 24'' !
Mélusine
Mélusine

Messages : 5302
Date d'inscription : 17/03/2013

Revenir en haut Aller en bas

Ho'oponopono Empty Re: Ho'oponopono

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum