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Parlons relaxation

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Message par GooZ Dim 21 Avr - 13:53

Parlons relaxation 5mz2o-th_smiley_zen

Les techniques de relaxation sont devenues populaires chez les personnes qui recherchent un mieux-être, un relâchement des tensions et des blocages tant au niveau physique que psychologique. Dans les années 1960, des corrélations ont été trouvées entre les niveaux de stress et la santé physique et émotionnelle. Des effets mesurables sur la réduction de l'anxiété ont été constatés chez des personnes qui pratiquent certaines formes de méditation.

Fatigue, surmenage et déprime guettent presque tout le monde. Et lorsque le cerveau ne supporte plus le régime intensif auquel il est soumis, pour éviter les troubles tels que fatigue, angoisse, insomnies ou surexcitation incontrôlée, il apparaît urgent de faire une pause. La relaxation peut vous aider !

La relaxation qui permet de faire le vide mental, état où plus aucune pensée parasite ne vient troubler le psychisme semble la solution idéale. C’est le lâcher- prise.



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http://www.goozweb.com/attraction/attraction.html

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Message par Mélusine Dim 21 Avr - 14:24

Ça je sais très bien faire, c'est tellement bon ! soleil
Mélusine
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Message par Invité Dim 21 Avr - 16:13

Va falloir que j'essaie angel

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