Ne vous privez pas de faire des câlins à vos proches : vous les protégez ainsi contre certaines maladies

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Ne vous privez pas de faire des câlins à vos proches : vous les protégez ainsi contre certaines maladies

Message par GooZ le Mar 21 Avr - 8:23

Une étude publiée récemment suggère que les câlins pourraient nous aider à repousser certaines maladies ! Cette constatation peut sembler étrange en premier lieu car favoriser le contact humain augmente le risque de transmission de germes. Mais selon la nouvelle étude de l’université américaine Carnegie-Mellon, être très proche des personnes qui nous entourent permettrait de nous protéger contre les maladies dues au stress. On vous révèle tous les secrets des super-pouvoirs cachés du câlin.


Des câlins pour être en bonne santé via Shutterstock

Avoir un soutien affectif permet de se ressourcer psychologiquement pendant les périodes difficiles de la vie. Les chercheurs ont donc décidé de l’évaluer et de comprendre ses effets sur des personnes volontaires. Après leur avoir distribué un questionnaire pour connaître leur état d’esprit, tous les soirs pendant deux semaines les chercheurs ont mené des entrevues avec les participants pour connaitre en détail le nombre de contacts physiques et de disputes qu’ils ont eus. Les chercheurs ont ensuite infecté d’un rhume tous les cobayes pour observer leur réaction. Plusieurs résultats intéressants ont émergé. Fait encourageant, les gens avaient dans l’ensemble un fort sentiment de soutien social. De même, ils recevaient plus de câlins (en moyenne 68 % durant les deux semaines) qu’ils ne devaient faire face à des conflits (en moyenne 7 %).

Cependant, les résultats les plus importants pour ces chercheurs sont que les conflits interpersonnels peuvent amener beaucoup de stress et affaiblir notre système immunitaire, c’est ce que les scientifiques appellent « l’effet de stress-tampon ». Les participants ayant un fort sentiment de soutien social ont développé des symptômes moins sévères face au rhume que ceux qui se sentaient socialement exclus. De même, plus les gens faisaient des câlins à leur entourage, moins ils étaient susceptibles de tomber malades. En d’autres termes, les scientifiques sont parvenus à cette conclusion : le soutien social peut aider à combattre les maladies.


Une petite fille fait un câlin à son papa via Shutterstock

Les chercheurs ont aussi montré que plus une personne est exposée a divers types de liens sociaux (amis, famille, collègues de travail) moins elle est susceptible d’attraper des petits virus comme le rhume. Mais les relations affectent plus que de simples petites maladies. Les relations sociales peuvent aussi jouer un rôle dans la prévention contre le suicide. En effet, des chercheurs en Suède ont découvert que l’association du stress provoqué au travail et le risque de mortalité chez l’homme disparait lorsque celui-ci bénéficie d’un soutien social plus élevé.

D’après une étude de synthèse, qui a examiné les données de plus de 300 000 personnes dans le monde, avoir un faible niveau de relation sociale peut augmenter le risque d’une mort prématurée, il influence notamment le tabagisme ou la consommation d’alcool. Il n’est donc pas surprenant que l’Organisation mondiale de la santé identifie les réseaux sociaux comme un facteur déterminant pour la santé.


Les câlins pour combattre les maladies via Shutterstock

Des scientifiques ont analysé les cerveaux en envoyant des chocs électriques aux participants installés à côté d’un proche. Au cours de l’expérience lorsque la personne tient la main de son partenaire, la région du cerveau associée à l’atténuation de la peur s’active. Ce test indique que le soutien par un contact physique permet de mieux faire face à une expérience stressante.
Les patients isolés socialement qui sont atteints de maladies sérieuses ont un taux de survie plus faible que les patients bien entourés. Une personne sur trois est victime de solitude et donc deux fois plus susceptible d’être en mauvaise santé. C’est une situation particulièrement alarmante étant donné que le nombre de personnes exclues socialement a triplé entre 1985 et 2004.


Une petite fille fait un câlin à sa maman via Shutterstock

Pour rester en bonne santé il faut évidemment privilégier des exercices sportifs réguliers, manger équilibré mais aussi passer du temps avec ses proches pour se ressourcer. À la rédaction, on était loin d’imaginer que faire des câlins pouvait nous aider à combattre certaines maladies ! Seriez-vous prêt à faire un câlin à un étranger pour préserver votre santé ? Cette étude vous encourage-t-elle à renouer avec certains de vos proches ?

SooCurious

_________________
Générateur de joie et de promoteur des belles images et de la beauté de la nature 
Clique ici pour tout savoir sur la loi d'attraction  
Clique ici pour voir ma collection de cristaux
avatar
GooZ
Admin

Messages : 3818
Date d'inscription : 17/03/2013
Age : 55
Localisation : Dans la joie et le positif

Voir le profil de l'utilisateur http://www.goozweb.com/attraction/attraction.html

Revenir en haut Aller en bas

Re: Ne vous privez pas de faire des câlins à vos proches : vous les protégez ainsi contre certaines maladies

Message par Mélusine le Mar 21 Avr - 10:44

Ben voui ! mais comment fait-on quand on est tout seul ? scratch
je n'ai jamais compris comment les personnes qui mettent ce genre d'articles, et Dieu sait s'il y en a, ne pensent jamais aux personnes seules, comme si elles n'existaient pas ! cela doit leur sembler impossible ! pale

_________________
Il n'y a que deux façons de vivre sa vie. L'une est de croire que rien n'est un miracle. L'autre est de croire que TOUT est miracle. Albert Einsten.
avatar
Mélusine

Messages : 5154
Date d'inscription : 17/03/2013

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Ne vous privez pas de faire des câlins à vos proches : vous les protégez ainsi contre certaines maladies

Message par kty le Mar 21 Avr - 12:59

On s'auto-câline en se serrant fort dans les bras et en se disant qu'on s'aime. top et ça fait drôlement du bien, j'ai testé yesss

_________________
On peut voir avec ses yeux, lire avec son coeur, et ressentir avec son âme les messages que l'Univers nous envoie si l'on ne ferme pas la porte à Ce Qui Est. jaime
avatar
kty

Messages : 2880
Date d'inscription : 19/04/2013
Localisation : bouches du rhône

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Ne vous privez pas de faire des câlins à vos proches : vous les protégez ainsi contre certaines maladies

Message par Mélusine le Mar 21 Avr - 13:15

Bof ! moi aussi j'ai essayé mais sans succès...

_________________
Il n'y a que deux façons de vivre sa vie. L'une est de croire que rien n'est un miracle. L'autre est de croire que TOUT est miracle. Albert Einsten.
avatar
Mélusine

Messages : 5154
Date d'inscription : 17/03/2013

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Ne vous privez pas de faire des câlins à vos proches : vous les protégez ainsi contre certaines maladies

Message par kty le Mer 22 Avr - 9:04

Vive les "free hugs" !!!



Même si pour certains dans cette vidéo l'intention n'y est pas. Un vrai câlin est un partage d'amour avec sincérité. Mais c'est déjà pas mal. youpiii top angel

_________________
On peut voir avec ses yeux, lire avec son coeur, et ressentir avec son âme les messages que l'Univers nous envoie si l'on ne ferme pas la porte à Ce Qui Est. jaime
avatar
kty

Messages : 2880
Date d'inscription : 19/04/2013
Localisation : bouches du rhône

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Ne vous privez pas de faire des câlins à vos proches : vous les protégez ainsi contre certaines maladies

Message par Mélusine le Mer 22 Avr - 15:39

Après tout pourquoi pas ? mais ce n'est pas dans ce fichu village où chacun se terre chez soi que cela se produirait...
Cependant, j'ai eu la - trèsbonne - surprise avant-hier de voir venir un ancien voisin, qui m'a serrée très fort dans ses bras. Ne vous méprenez pas il n'a que 54 ans ! lol! mais cela m'a fait vraiment un très grand plaisir.
Depuis 4 mois que j'ai installée une sonnette c'était la première fois qu'elle retentissait dans la maison ! tant et si bien que je me demandais d'où venait cette mélodie très jolie... scratch lol!

_________________
Il n'y a que deux façons de vivre sa vie. L'une est de croire que rien n'est un miracle. L'autre est de croire que TOUT est miracle. Albert Einsten.
avatar
Mélusine

Messages : 5154
Date d'inscription : 17/03/2013

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Ne vous privez pas de faire des câlins à vos proches : vous les protégez ainsi contre certaines maladies

Message par kty le Ven 24 Avr - 14:07

Tu vois, il ne faut jamais désespérer, tout est possible. sunny cheers Coeur qui bat

_________________
On peut voir avec ses yeux, lire avec son coeur, et ressentir avec son âme les messages que l'Univers nous envoie si l'on ne ferme pas la porte à Ce Qui Est. jaime
avatar
kty

Messages : 2880
Date d'inscription : 19/04/2013
Localisation : bouches du rhône

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Ne vous privez pas de faire des câlins à vos proches : vous les protégez ainsi contre certaines maladies

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum